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Florian Leroux

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Stephane 363e de L

Stephane 363e de L'UTMB

Retour sur une superbe expérience ! Stephane avec qui nous avons préparer ensemble cette magnifique course de l'Ultra Trail du Mont Blanc est finisher ! Et en plus de ça en 35h et à la 363e position. Une superbe aventure pour se traileur qui ne possède pas beaucoup de temps pour s'entraîner et avec qui nous avons du optimiser chaque séances. Enorme bravo à lui ainsi qu'à Samuel (sur la photo) que je suis aussi à l'entraînement et qui est aussi finisher de l'édition 2018 !!!

02/10/2018
Marathon de Berlin pour Stephane

Marathon de Berlin pour Stephane

Il y à 10 jours Stephane a bouclé le marathon de Berlin en 3h22. Il bat son précédent record de plus de 10 minutes, et avec quelques soucis digestifs pendant la course. Un grand bravo à lui qui ne possède pas beaucoup de temps pour s'entraîner. Avec 2 coachings à l'intérieur et une à deux sorties sur route en autonomie il est parvenu à suivre le plan d'entraînement fixé et réaliser cette belle performance ! Félicitations !

05/10/2017
Objectif atteind pour Laure !

Objectif atteind pour Laure !

Un grand Bravo à Laure ! Début septembre nous avons entamé ensemble une préparation physique alliant coachings à domicile et sorties d'endurance en autonomie. Après une quinzaine de séances et de nombreuses sorties de courses à pieds et vélo, Laure à réussi son objectif : Gravir le sommet le plus haut du Kilimandjaro : le Pic UHURU ! Qui est le point culminant de l'Afrique à plus de 5895 mètres d'altitude. Sacrée performance avec un emploie du temps pas toujours facile à gérer ! Bravo à toi .

05/12/2016
Bravo à Anais !

Bravo à Anais !

Après 2 grossesses, des kilos qui ne partent pas et une condition physique faible Anais a décidé de faire appel à un coaching sportif pour une demande et du sport sur mesure. Après un entretient fait ensemble, 2 coachings/semaine calés et un suivi diététique extérieur mis en place nous avons démarré les séances debut février. En alternant coaching intérieur et extérieur, Anaïs est parvenue, en 3mois (20 coachings), grâce à son sérieux et à sa motivation à améliorer de manière significative sa condition physique (gagnant près de 2' sur un effort de 6' en course à pied) et surtout à perdre 10kgs !!! ???????????? Bravo à elle, il faut maintenant maintenir les bonnes habitudes prises.

06/07/2016
Objectifs sport 2016 !

Objectifs sport 2016 !

Le début d'année est souvent associé à de nouveau objectifs : préparation aux courses printanières, reprise du sport, remise en forme... N'hésitez pas à vous renseigner pour vous faire accompagner par un professionnel du sport #gain de temps #gain d'efficacité #progression ++ #entraînement adaptés et sport en toute sécurité. A vos baskets !

22/01/2016

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Coach sportif 28 | Coach sportif en Eure-et-Loir | Johann Rigoulay