LA PLANIFICATION D’ENTRAINEMENT A DISTANCE

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vous permet d’avoir un cadre lors de la préparation de vos objectifs. Cette programmation et ce suivi de vos entraînements vous évite de faire des erreurs dans votre préparation, vous maintiennent motivé dans les phases compliquées, vous permettent d’avoir un regard extérieur sur vos charges d’entraînement et vous apportent de nouvelles méthodes ou séances permettant de rompre la monotonie et de stimuler votre motivation. 

Le fonctionnement : 

Envoi d’un plan d’entraînement personnalisé et adapté à vos contraintes/planning/objectifs, toutes les 2 semaines sur la plateforme d’entraînement connectée Nöliö, ainsi que la possibilité d’échanger avec votre coach via messages sur la plateforme, messages téléphonique ou appels.